مهارت هاي همسر داري
همسرتان را به بيان احساساتش تشويق كنيد، مطئن باشيد رابطه به طور فوق العاده اي بهبود مي يابد . فكرهاي عميق و احساسات خود را با هم در ميان بگذاريد تا احساس كنيد روابط خوبي با هم داريد . با همسر خود از احساساتتان حرف بزنيد
؛اين موجب مي شود كه زن نسبت به شوهر احساس صميميت بيشتري كند. احتياط در ابراز احساسات از سوي مردها يكي از اشكالات عمده آنهاست . يكدل باشيد؛نشان دهيد كه حالت و احساسي طرف مقابل را درك مي كنيد واز اين عبارت استفاده كنيد: "فهميدم ،درست مي گويي؛آفرين"ياد بگيريد كه چگونه مسئوليت ها را قسمت كنيد؛اين كار شانه خالي كردن از مسئوليت ها نيست؛درست زندگي كردن است.هرگز در جمع به شريك زندگي تان اهانت و بي ادبي نكنيد ؛كه اثرات سوء دارد هميشه در معذرت خواهي نفر اول باشيد .بيشتر روي كارهاي مثبت همسرتان تاكيد كنيد تا اعمال منفي او. بيشتر ستايش و كمتر انتقاد كنيد،اين كار نتايج فوق العاده اي به بار مي آورد . حرفتان را بزنيد و از انتقاد خودداري كنيد؛مثلا به جاي اينكه بگوييد:"تو هرگز به من كمك نمي كني" بگوييد:"اگر در شستن ظرف ها به من كمك كني بسيار ممنون مي شوم."هم صحبتي زن و شوهر ؛براي رشد و بقاي احساس صميميت بين آنها نقش مهمي دارد.بسياري از زوجها به خاطر نداشتن اين مهارت ، گرفتار سوء تفاهم و دلسردي و تكدر خاطر مي شوند. با همسرتان درباره موضوعات مورد علاقه اش صحبت كنيد. اگر اين كار از سوي طرفين صورت نگيرد به مرور زمان صحبت ها سرد و بي روح مي شود.همسرتان با گفت و گوي خود ، گاهي فقط به حمات شما و گاهي نيز به راهنمايي هايي عملي تان نياز دارد پس بايد نسبت به اشاره ها و احساسات همسرتان حساس باشيد تا راه هاي مناسب ارتباط با همسرتان را پيدا كنيد. ماهرانه سوال كنيد يك پرسش نابهنگام طعنه آميز يا بي تناسب مي تواند از ادامه صحبت جلوگيري كند و ناراحتي به بار آورد . پرسش هايي كه با چرا شروع مي شود ،مي تواند توليد اشكال كند مثلا به جاي "چرا دير كردي؟"مي توان پرسيد : "آيا مشكلي پيش آمده كه دير به منزل برگشتي؟"هر روز به همسرتان كلمات اميدوار كننده بگوييدو كلمات محبت آميز به زبان آوريد . از زدن برچسب هايي مثل شلخته ،خودخواه، بي ملاحظه و لجباز به مهسرتان خودداري كنيد.از مطلق گويي و استفاده از كلماتي مثل "هرگز "يا" هميشه" خوداري كنيد.
